「幸せ太り?いいわねーww」
結婚してから太ると、よく交わされる典型的な会話ですね、
わしも結婚してから、じわじわと太りだして
62キロから一時期、75キロにまでパワーアップww
「まずいっしょこれは^^;」
健康的にも悪いし(メタボリックってやつ?w)第一に
マヒナと一緒に写真に写る機会が増えるだろうから
「パパ、若い時はかっこよかったんだね♪」
って言われたいし(歳をとってもナイスミドルですがねww)
嫁の妊娠を機にダイエットを開始! んじゃなにをするかなっと
と言うことでいろいろ考えたんだけど、運動は苦手というか
夜な夜な、いいおっさんが「ビリーズド・ブードキャンプ」のDVD
見ながら、テレビの前でエクササイズはありえねぇし・・・
必然的に食事制限をしてみました、その方法はいたって簡単♪
炭水化物と揚げ物、あと間食を制限すること、
たとえば、お茶碗のご飯をいつもの半分にしたり、コロッケを
半分だけにしたりとか、なんでも半分に制限して、その分野菜で補う
ポテトチップスも小さいサイズのを買って食べたりしました、
わしの好きなカラムーチョは、普通のサイズで軽く500カロリーオーバー!
ゲームやりながら平気で一袋食べてたなー、太るはずだよ・・・
そんなかんなで3ヶ月後にはなんと!!
!!!!マイナス13キロ減!!!!元の体重まで戻りました^^
今でもリバウンドすることなく、 久々に会った友人達には
「痩せた?痩せたよね?」
とか、会社の部長にいたっては
「痩せたなー、病気かなんかか?大丈夫なのか?」
と聞かれる始末ww
一番良かったのは、太ってた時にひどかった腰痛がなくなったってことかな、
やっぱり、太りすぎは体によくないんだね、とつくずく思うロコモコでした^^
ちなみに一緒に炭水化物制限してる嫁は、いっこうに痩せないそうなww
ダイエットにも、向き不向きはあるみたいですな^^
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